-
2024.01.27
Szív- és érrendszer: életkor szerinti teendők
Életünk alapja a vérkeringés, amit egy egységes szív- és érrendszer tart fenn. A szív a keringés motorja, folyamatosan pumpálja a vért az erekbe, pihenői csak a másodperc törtrészéig tartanak. Az érrendszer a vér folyamatos áramlásával biztosítja a sejtek oxigén és tápanyagellátását. Ez a csodálatosan összehangolt gépezet azonban csak akkor tud megfelelően működni, ha te egészségesen tartod. Hogyan? Megfelelő életmóddal, helyes táplálkozással, tudatossággal. Többet szeretnél tudni? Olvass tovább, mert ebben a cikkben korosztályonként bemutatjuk a legfontosabb szívvédő teendőket!
-
2024.01.27
Magas a pulzusa, de alacsony a vérnyomása?
Sokan tapasztalhatják a sűrűn jelentkező szapora szívverés, a magas pulzus érzését, és nem kevesen küzdenek az alacsony vérnyomás okozta tünetekkel. De vajon lehet összefüggés a két érték közt? Okozhatja-e betegség a két jelenséget együtt? Milyen vizsgálatokra lehet szükség? Dr. Sztancsik Ilona, a KardioKözpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta válaszolt a kérdésekre.
-
2024.01.26
Csak januári melankólia vagy burnout-szindróma?
Januárban mindenki rezignáltabb, fáradtabb, kevesebb a motivációja, de mi van, ha ennél többről van szó és a kiégés szélén állsz? A következő 8 jelből ráismerhetsz a burnout-szindrómára, és kiderül az is, mit tehetsz ellene.
-
2024.01.26
A 40-es férfiak urológiai gondjai gyermekvállaláskor
Tudjuk, hogy a gyermekvállalás egyre későbbre tolódik, ahogyan azzal is tisztában vagyunk, hogy jellemzően az édesapa valamivel idősebb, mint az édesanya. Ha azonban maga a szülés is kitolódik, akkor az apává válás időpontja is későbbre esik, ilyenkor pedig a történésekbe már sokszor az urológiai problémák is beleszólnak.
-
2024.01.25
Zavaró éjszakai vizelési ingerek
Az éjszakai alvást nem ritkán a vizelési inger zavarja meg. Hatvan éves kor felett egyre gyakoribbá válik a nocturia nevű jelenség, ami az éjjelente legalább kétszer jelentkező ingerre utal, és amelynek kezelési lehetőségeiről az Urológiai Központ orvosa beszélt.
-
2024.01.25
Mit szedjünk a tüdőnk egészségéért?
Gondolt már arra, hogy mennyi támadásnak van kitéve a tüdeje? A légúti fertőzéseket okozó vírusokon (pl. koronavírus, influenza, nátha, RSV) kívül a légszennyezettség is árthat a tüdő egészségének. Ráadásul sokan dohányoznak is, és naponta többször „tüdőzik le” a füstöt, megannyi egészségre káros összetevővel együtt. És gondolt már arra is, hogy védeni és támogatni kellene a tüdeje működését?
-
2024.01.24
Rosszul érzed magad, amiért gondtalanok a napjaid?
A szomszédban háború dúl, téged pedig szorongással tölt el, hogy békések a mindennapjaid? Bűntudatod van, ha a barátaiddal találkozol, el tudsz menni kikapcsolódni és úgy gondolod, hogy ez most nem a jó hangulatú összejövetelek és önjutalmazás ideje? Az átélt trauma miatt sokan érezhetnek szorongást, hiszen a biztonságérzet megingott, és már abban sem biztos mindenki, hogy joga van-e örülni? A Mindennapi Pszichológia Magazinnak nyilatkozó szakértő szerint sokat segíthet a humanitárius hozzáállás, vagyis, ha a rossz érzéseinket és szabadidőnk egy részét a segítésre, a bajba jutottak támogatására fordítjuk.
-
2024.01.24
Hasmenés és laktózintolerancia
A tej egészséges a szervezetnek, kivéve ha laktózintoleranciában vagy tejallergiában szenved. A laktózintoleranciában szenvedők képtelenek a tejben és tejtermékekben található tejcukor megemésztésére. A tünetek közé tartozik a puffadás, hasmenés, gázok és görcsök.
-
2024.01.23
Tüdőembólia után felépülés és prevenció
A mélyvénás trombózis rettegett szövődménye a tüdőembólia. Mivel akár halált is okozhat, így azok, akik átestek már rajta, félve gondolnak a felépülési időre, a probléma megismétlődésére. Prof. Blaskó Györgyöt, a Trombózis-és Hematológiai Központ véralvadási specialistáját a tüdőembólia utáni időszakról, prevencióról és egy ritka, ám veszélyes szövődményéről kérdeztük.
-
2024.01.18
Ezért nem hasznos az ízületbe adott injekciós kezelés!
A térdízület kopás és a térdfájdalom mára már népbetegségnek számít, nem csoda hát, ha az ízületbe adott hialuron injekciós kezelés rendkívül elterjedt módszer lett. Hatékonysága azonban vitatott; Horváth Noémi, a Sherlock Rehab gyógytornásza, manuálterapeutája fontos tényekre hívja fel a figyelmet.