-
2015.11.17
Pulykamell almával sütve - Egészségséf
A pulykamell nagyon finom, fehér húsa miatt sokan kedvelik, viszont hátrányának tartják, hogy túl száraz. Ezt a húst is el lehet készíteni úgy ...
-
2015.11.13
Heti egy széklet - Mit tegyek?
Sokakat érintő probléma a székrekedés. Egyik olvasónk dr. Bende János belgyógyász szakértőnkhöz fordult segítségért, mert mindennapi közérzetét ...
-
2015.11.03
Nem kell aggódniuk az ételallergiásoknak
Szója-, laktóz- és gluténmentes élelmiszereket vizsgált a Nemzeti Fogyasztóvédelmi Hatóság, és a jó hír az, hogy valóban biztonságosak ezek ...
-
2015.11.03
Sajtos, laskagombás szélesmetélt
A laska gombának érdekes állaga van, íze sokkal intenzívebb, mint a csiperkének, ezért elég megosztó is lehet. Érdemes azonban kísérletezgetni ...
-
2015.06.27
Fagyirecept laktózérzékenyeknek
Ételintolerancia. Na, nekünk ilyen nincs. Vagy mégis? Ha egyszer csak azt vesszük észre, hogy ettünk valamit, és nincs komfortérzetünk, nem érezzük ...
-
2015.06.07
Ételek, amik csillapítják a fájdalmat
A halaknak és a bogyós gyümölcsöknek fájdalomcsillapító hatásuk van. Veresné dr. Bálint Márta dietetikus, a Semmelweis Egyetem Dietetikai és ...
-
2015.04.20
Nem véletlenül kívánja az édeset, ha stresszes
Kutatók szerint a cukor fogyasztása elnyomja a szervezetben stressz hatására felszabaduló kortizol kiválasztását. Amerikai kutatók az édesített ...
-
2015.04.07
Ne méregtelenítsünk, inkább...
Méregtelenítő diétára nincs szükség, ugyanis szervezetünk folyamatosan gondoskodik a felesleges bomlástermékek eltávolításáról. Varga Dóra ...
-
2015.03.28
Receptek reflux diétához
A gyomorégés mindenkinek ismerős, kellemetlen érzés, néhanapján a legedzettebb embereket sem kíméli. Ha rendszeresen jelentkezik ez a tünet, ...
-
2015.03.05
Sózzuk a sejtjeinket, hogy ne legyünk betegek!
A hagyományos felfogás szerint a túlzott nátrium-klorid (só, konyhasó, tengeri só) fogyasztás rossz a szervezetnek. A sóban gazdag étrendek ...
-
2015.03.01
Ízek az erkélyről: kedvenc évelő fűszernövényeink
Mindannyiunknak vannak kedvenc fűszernövényei. Most bemutatunk hármat, amelyek cserépben és kertben is nevelhetők. Ráadásul csak egyszer kell ...
-
2015.01.30
8 jó érv az uborkás víz mellett
Az uborkás víz olyan tagadhatatlan előnyökkel rendelkezik, amely téged is meggyőz majd, hogy ezután rendszeresen fogyaszd! Nem csak hidratál, hanem ...
-
2015.01.01
Ingerlékenyebb volt az ünnepek alatt? Az ok egészségügyi!
Ne a rokonokat hibáztassuk a feszült ünnepekért! A vitákért egy valódi egészségügyi rendellenesség lehet felelős: az alacsony vércukorszint.
-
2014.11.18
Miért érdemes kókuszzsírral sütni? - Recepttel
Görgey Artúr már 1851-ben megírta „A kókuszzsír szilárd és folyékony zsírsavairól” címmel értekezését, de napjainkban sokan mégsem ...
-
2014.11.02
5 zsíros étel, amit ennünk kéne
Aki fogyni akar, az rögtön száműzni szeretné a zsírokat étrendjéből. Pedig nagyon rosszul teszi!
-
2014.10.29
Halálodat okozhatja, ha napi 3 pohárnál többet iszol belőle
Több mint 3 pohár tej napi elfogyasztása már nem erősíti a csontokat, sőt megnöveli a halál kockázatát – állítják svéd kutatók.