Életmód
Túlsúlyos és nem alszik jól?

Túlsúlyos és nem alszik jól?

A túlsúly, az elhízás és az alvászavarok bizonyos típusai összefügghetnek és ezek az összefüggések ráadásul két irányúak. Erről az összetett ...

  • 2013.09.05 Alvás előtt memorizáljunk!

    Akárhogy is nézzük, az óra közbeni ásítás nem a legnagyobb elismerés egy tanárnak, ám ha valaki elalszik rögtön az új információáradat ...

  • 2013.09.05 Fiatalítsa meg szemeit!

    Korral járó jelenség az egyre gyengülő közelre látás, az elmosódó betűk olvasáskor, vagy a számítógép-monitoron, mobiltelefon kijelzőn ...

  • 2013.09.04 A fejfájás

    Ezt a kellemetlen, gyötrő állapotot szinte minden ember megtapasztalta már, hiszen a felnőtt lakosság körében ez az egyik leggyakoribb panasz. ...

  • 2013.09.04 Jótékony gabona

    A Wake Forest Egyetem kutatói újabb bizonyítékot találtak arra, hogy a teljes értékű gabonát tartalmazó ételek fogyasztása jelentős mértékben ...

  • 2013.09.03 A színek hatása mindennapjainkra

    A színeket kedvelőknek érdemes kipróbálniuk, milyen érzés, minden nap a megfelelő színt viselni. Az adott napnak megfelelő szín/színek viselésével ...

  • 2013.09.03 Táplálkozás és fejfájás

    Jutkának gyakran fáj a feje. Mondhatnánk erre, hogy a fejfájás banális panasz, valamennyiünkkel megesik pl. olyankor, ha reggeli nélkül rohanunk ...

  • 2013.09.03 A stria

    Csíkok a bőrön. A striákat sokan összekeverik a narancsbőrrel, főleg azért, mert ugyanazokon a testtájakon - leginkább hason, combon, csípőn ...

  • 2013.09.03 Örökletes rendellenességek

    A gyermekeknél előforduló súlyos, potenciálisan halálos emésztőszervi rendellenességnek, a gyomorkapu-szűkületnek (szakszóval pylorus stenosis) ...

  • 2013.09.03 Enyhítsük a szorongást

    A masszázs enyhíti a szorongást, de nem feltétlenül hatékonyabb, mint az olcsóbb relaxációs kezelés, mint például a nyugtató, lágy zene hallgatása ...

  • 2013.09.03 A gördülő talpú cipő nem segít a hátfájáson?

    A tartás javítását és a hátfájás enyhítését ígérő gördülő talpú cipők egy összehasonlító vizsgálatban nem bizonyultak hatékonyabbnak ...

  • 2013.09.02 Mérsékelt alkoholfogyasztás a depresszió ellen

    A mérsékelt alkohol - különösen bor - fogyasztás csökkentheti a depresszió kialakulásának kockázatát - állapították meg spanyol szakemberek.

  • 2013.09.01 Alvászavar

    Fáradtság, ingerlékenység és feszültség - ezek az álmatlanság következményei. Hosszú távon pedig agyi károsodáshoz vezethet az alváshiányos ...

  • 2013.09.01 Óvjuk fogainkat

    Íme öt meglepő dolog, amikről nem is hinnénk, hogy fogaink romlásához vezethetnek. Elsőként vegyük a nyelvpiercinget. Látszólag nagy a kísértés ...

  • 2013.09.01 Jaj, a derekam!

    Sokan jajdulnak fel hasonlóképpen, melynek oka ízületeikben keresendő. Ha nem teszünk ellene semmit, akár harmincévesen is jelentkezhetnek ízületi ...

  • 2013.09.01 Ártalmas lehet a sport?

    A rendszeres testmozgás segíti az egészség megőrzését, a szív-és érrendszeri betegségek megelőzését. Éppen ezért mindig értetlenül állunk ...

  • 2013.09.01 Öregedés ellen: agytorna

    A Tel Aviv-i egyetemen kikísérleteztek egy olyan szoftvert, melynek használata segít leküzdeni azokat a problémákat, amelyek az agyban az öregedés ...