Hirdetés
Edzéstervek
10 perc edzés is elég

10 perc edzés is elég

Heti 150 perc, azaz 2 és fél óra edzés helyett elég lehet, ha heti 3-szor 10 percet sétálsz – legalábbis egy friss kutatás szerint.

Hirdetés
  • 2015.12.08 Fitnesztippek lusta lányoknak

    Nincs időd edzőterembe menni? És egyébként kedved se sok? Adunk néhány tippet, amivel újra visszarázódhatsz a testmozgásba.

Hirdetés
Hirdetés
Pirula Trend