-
2013.09.17
Pofonegyszerű fogyni?
A hosszú távú fogyás kalóriabevitelünk csökkentésével eredményesebb lehet, mint ételeink összetételének megváltoztatásával - olvasható ...
-
2013.09.13
Fogyni csak rendesen, szépen
A fogyókúrát általában a negatív fogalmak közé soroljuk. Úgy érezzük, áldozatok vagyunk, és csupa fájdalmas döntést kell meghoznunk: erről ...
-
2013.09.13
Étrenddel a magas vérnyomás ellen
Vérnyomásértékeink alakításában táplálkozási szokásaink aktív szerepet vállalnak. Kutatások igazolják, hogy az Egyesült Államok Nemzeti ...
-
2013.09.09
Zsírpárnák
Ha az elhízás ugyanolyan betegség, mint a rák vagy a szívbetegség - mint ahogy azt a szakértők hangsúlyozzák - akkor itt az ideje leszokni arról ...
-
2013.09.07
Jessica Alba személyes tippjei
A híresség személyi edzője, Ramona Braganza szerint a terhesség után a régi forma visszanyerhető, ha a kismama megfelelő célokat tűz ki maga ...
-
2013.09.04
Másképp rakódik le a zsír a hason
A hason inkább a sejtek mérete nő, míg a fenéktájon a sejtek száma. A kérdés azért érdekes, mert a hastáji zsír számos betegség kialakulásának ...
-
2013.09.04
Kalóriát égető zsírszövet
A tudósok felfedezték, hogy néhány zsírsejt miként alakul át kalóriaégető barna zsírszövetté a fehér helyett, mely utóbbi az elhízással ...
-
2013.09.01
Kövérebbek, akik nem reggeliznek
Egy amerikai kutatás szerint azok a tinédzserek, akik minden reggel bőséges reggelit fogyasztanak, egészségesebbek, többet edzenek és általában ...
-
2013.08.31
Szabaduljon meg a nyári úszógumitól!
A nyári pihenés alatt felszedett kilóktól gyakran nehezebb megszabadulni, mint gondolnánk. A nyár végével a fényképek megőrzik nyaralásunk ...
-
2013.08.31
Hizlaló állások
Egy stresszes munkahely minden bizonnyal deréktájon is nem kívánt gondokat tud okozni - állapították meg amerikai kutatók. Egy racionalizált létszámú ...
-
2013.08.31
A fogyókúra fejben dől el
Sokan döntenek a fogyókúra mellett, de minden épeszű ember aggódik amiatt, hogy a diéta rossz hatással lesz az agyműködésre. Valójában sok ...
-
2013.08.30
Túlsúlyos avagy mégsem?
Számos tanulmány kimutatta, hogy a túlsúlyosak nagy része nem képes helyesen megítélni saját túlsúlyának mértékét. Az Egyesült Államokban ...
-
2013.08.29
Melyik napon mit együnk?
Manapság étkezéseink rendje is felborult, azt esszük, amit éppen találunk, kapunk, pedig régen tudták, hogy mikor, mit és milyen mértékkel fogyasszunk.
-
2013.08.22
Az érdemi fogyás "útjelzői"
A fejlettebb országokban világszerte megfigyelhető tendencia, hogy egyre nő a súlyproblémával küzdők aránya. Reális becslés szerint Magyarországon ...
-
2013.08.18
Tejtermékekkel az elhízás ellen
A teljes értékű tejtermékeket fogyasztó nők kevésbé híznak, mint azok, akik zsírszegény tejtermékeket fogyasztanak - mutatták ki svéd kutatók.
-
2013.08.17
Összefüggést találtak a túlsúly és a migrén között
Az elhízás növelheti a migrén kockázatát - jelentették be amerikai kutatók. 20 és 55 év közötti emberek adatait elemezve megállapították ...
