-
2014.09.17
Pofonegyszerű egészségesen táplálkozni
A táplálkozási piramis nem ismeretlen fogalom – meghatározza, melyik ételtípusból mennyit kell fogyasztanunk egy nap. Ennek diagramosított változata ...
-
2014.09.10
Ezzel a villával lefogyhat!
Egyes táplálkozási szakértők szerint a helyes táplálkozás titka a lassú evés, hogy minden falatot kellően megrágjunk, a saját tempónkban ...
-
2014.08.21
Allergiás? Egyen sütit Bécsben!
AllergikerCafé néven megnyílt Bécs kifejezetten allergiások számára alapított első kávézója.
-
2014.07.25
Nem bűn a nasi - 3 százkalóriás finomság
Nasizni jó dolog, úgyhogy ne vonjuk meg megunktól teljesen ezt az élvezetet. 100 kalória alatt megtehetjük.
-
2014.07.24
Bor és csoki diéta - Erre esküsznek a francia nők
Egy diéta, mely bort, csokoládét és sajtot javasol, no meg azt, hogy véletlenül se számolgassuk a kalóriákat, még sincs hízás? Miféle diéta ...
-
2014.07.23
3 tarthatatlan diéta, ami az egészségednek is árthat
Gombamódra szaporodnak azok a diéták, amik rövid idő alatt látványos eredményt ígérnek súlyvesztaség terén. Igen ám, de mi a helyzet hosszútávon?
-
2014.06.24
Melyik zöldségben van a legkevesebb kalória?
Méregtelenítő kúra során milyen zöldségeket szabad fogyasztanom? Többek között erre a kérdésre is választ kapsz az alábbi táblázat alapján.
-
2014.06.23
Melyik gyümölcsben mennyi kalória van?
Kíváncsi vagy a gyümölcsök kalóriaértékeire? Összegyűjtöttünk minden évszakból néhányat, hogy kedvedre válogathass.
-
2014.06.18
Ettől olyan karcsú! Íme Katalin hercegné diétája
Egy nagyon különleges diétát követ Vilmos herceg neje, de a célja nem a fogyás volt.
-
2014.06.05
Hódiít a jégdiéta! Tényleg fogyaszt a jeges eledel
dr. Brian Weiner gasztroenterológus nevéhez köthető az a furcsa, de egyre népszerűbb diéta, amely a zsírégetést cukormentes jégkása és jeges ...
-
2014.05.27
A legjobb diétás ételek nyárra
Ahhoz, hogy jól érezd magad a bőrödben és a bikinidben, nem kell halálra éheztetned magad! Frissítsd fel testedet egy könnyed nyári diétával!
-
2014.05.27
Fogyni sosem késő - Minden életkorban megköszöni a testünk
A fogyás a felnőttkor bármelyik szakaszában egészséges, hiszen hosszú távon előnyösen hat a szívre és az érrendszerre – olvasható egy friss ...
-
2014.05.22
5 nassolnivaló, ami segít a fogyásban
A fogyókúrába fogók nagy ellensége a nassolás – legalábbis ezt hiszik. Pedig nassolni szabad, csak nem mindegy, hogy mit!
-
2014.05.16
Magas protein tartalmú étrend: így csináld jól!
Manapság szinte minden héten felbukkan egy újabb étrend, melyet érdemes kipróbálni - az étrendváltoztatás valóban fontos egészségünk érdekében ...
-
2014.05.14
Az elhízás ellenszerét a jegesmedvéktől tudhatjuk meg
A legfrissebb kutatási eredmények szerint a jegesmedvék a génjeikben hordozhatják a megoldást a világszerte fenyegető elhízás-járványra.
-
2014.05.09
6 diétás étel, ami valójában hizlal
Ha fogyókúrázunk, akkor igyekszünk salátát enni, diétás üdítőt választunk vagy ásványvizet. De biztosan jól tesszük?