Életünk folyamán valamennyien tapasztaltunk fejfájást. Ennek különböző okai lehetnek, amelyek igen gyakran kombinálódnak egymással. A fájdalom eredhet a koponyán kívül elhelyezkedő képletekből, az erekből, az idegekből, a szemből, valamint az izomzatból.

A legújabb kutatások szerint az aszpirin a migrénben szenvedők felénél már két óra alatt csökkentheti a fájdalomérzetet. A Cochrane Felmérés szerint a nagy dózisú aszpirin enyhítheti továbbá a hányingert, hányást, émelygést, valamint a fény- és hangérzékenységet - azaz a migrén többi tünetét is.

Egy friss amerikai kutatás szerint a migrénben szenvedőknek legalább kétszer nagyobb az esélyük a szívinfarktusra, mint a többi embernek, továbbá fokozottan ki vannak téve az agyi érelzáródásnak/gutaütésnek, és hajlamosabbak arra, hogy kialakuljanak náluk a kardio-vaszkuláris betegségek fő rizikófaktorai, köztük a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint.

Tinikorban, vagyis 14-15 évesen az egészségügyi ismeretek és panaszok csak nagyon kevéssé foglalkoztatnak bárkit is. Pedig van legalább tíz ok is arra, hogy a kamaszok jobban figyeljenek egészségükre - következzen az a tíz legfontosabb tünet, ami mellett nem lehet szó nélkül elmenni.

Rohanó világunkban egyre nehezebb megfelelnünk ..., de kinek is? Nem ismerjük önmagunkat sem, még nehezebben ismerjük fel lehetőségeinket, korlátainkat. Céljainkat nem tudjuk meghatározni, csak azt, hogy mit NEM akarunk.

Aki már átesett a bárányhimlőn, annál fennáll a veszélye az övsömör kialakulásának. Ugyanis ezt a betegséget ugyanaz a herpes varicella zoster vírus okozza. Az övsömör első tünete a kiterjedt bőrérzékenység, bizsergés vagy égő érzés ott, ahol később a kiütések majd megjelennek.

Szinte mindenki szenvedett már élete során valamilyen hasfájásban. Valaki azt mondja, hogy görcsöl a hasa, mások szerint szorító ez a fájdalom, és van, aki egyszerűen csak hasfájásnak nevezi a kellemetlen tüneteket.

A téli álmot alvó emlősök kipihenten kezdik a tavaszt. Velük ellentétben mi a hosszú, hideg téli hónapok alatt is megszokott tempónk szerint élünk: nem csoda, hogy mire megérkezik a tavasz, elfáradunk. Éppen akkor lohad le az életkedvünk, amikor a természet éledezni kezd - micsoda igazságtalanság!

Időnk jelentős részét a munkahelyünkön töltjük, a feszített munkatempó mellett nem jut időnk az egészségünkre gondolni, pedig ha kicsit odafigyelnénk táplálkozásunkra, vagy tartanánk néhány perc szünetet munka közben, hogy kikapcsolódhassunk, kellemetlen egészségügyi problémáktól kímélhetnénk meg magunkat.

A fejfájást időnként szinte mindannyian megtapasztaljuk. Mégsem érdemes legyintenünk rá és beletörődnünk abba, hogy együtt kell élnünk vele. Dr. Ertsey Csaba neurológust, a Semmelweis Egyetem Neurológiai Klinikájának adjunktusát kérdeztük arról, hogy mit tehetünk a fejfájás ellen.

A hideg, szürke téli napokon összehúzzuk magunkon a kabátot, s alig várjuk, hogy végre hazaérjünk a jó meleg lakásba. Különösen, ha úgy érezzük, lappang bennünk valami: fáj egy kicsit a fejünk, köhögünk, tüsszögünk, kapar a torkunk, s mintha hőemelkedésünk is lenne. Megfáztunk vagy influenzásak lettünk?

A fejfájást időnként szinte mindannyian megtapasztaljuk. Mégsem érdemes legyintenünk rá és beletörődnünk abba, hogy együtt kell élnünk vele. Dr. Ertsey Csaba neurológust, a Semmelweis Egyetem Neurológiai Klinikájának adjunktusát kérdeztük arról, hogy mit tehetünk a fejfájás ellen.

A szél, a nyirkosság vagy a hideg gyakran meghűléshez vezetnek, majd ezt követôen megfázásos betegségek és influenzaszerű fertőzések alakulhatnak ki sokrétű tüneteket mutatva, mint fej- és végtagfájdalom, hidegrázás, levertség, nátha vagy köhögés, valamint megemelkedett testhőmérséklet.

Mielőtt bárki kizárólag a genetikára fogná a magas vérnyomását, fontos tudnunk, hogy mi magunk, az életmódunk is jelentősen befolyásolja ezt az értéket. Magyarországon a felnőttek 16-20 százaléka, a 60 éven felüliek több, mint fele magasvérnyomás-betegségben szenved, ám még mindig kevesen fordulnak tudatosan a probléma megoldása felé. Tagadhatatlan, hogy a betegségre való hajlam közel 40 százalékban meghatározott a génekben. Ám a hajlam még nem maga a betegség! De a felnőttkori megjelenésnek számos életmódbeli kockázati tényezője van.

Az influenza fertőző légúti betegség, amelyért az influenzavírus felelős. Cseppfertőzéssel terjed: amikor belélegezzük a vírust, az megtámadja a felső légutak sejtjeit. A nedves, párás, vagy akár fagyponthoz közeli hőmérséklet kedvez a leginkább a vírusoknak, megóvja azokat a kiszáradástól. Néhány szürke, nyálkás nap elegendő is ahhoz, hogy elinduljon egy influenzajárvány, amely világméreteket is ölthet, és ezer esetből egynél akár halált is okozhat.

A változókorban fellépő ösztrogénhiány számos kellemetlen tünetet okoz. A hormonpótló gyógyszerek mellékhatásaitól sokan tartanak; az ő részükre jelenthetnek megoldást a szövetspecifikus készítmények, melyek kezelik a menopauzális tüneteket és segítenek a csontritkulás megelőzésében.

A köznyelv hajlamos összemosni a náthát és az influenzát, pedig nem ugyanarról a megbetegedésről van szó. Igaz, a tünetek egy része azonos, és a kezelés is hasonló, azért a párhuzamok ismeretén túl nem árt tisztában lenni a különbségekkel sem.

Gátolt orrlégzést, orrfolyást, de akár horkolást vagy fejfájást is eredményezhet az orrpolip, amely a gyakori tévedéssel szemben nem daganat. Érdemes azonban utánajárni a jelenségnek, hiszen jelenléte krónikus fertőzéshez, gyakori orrmelléküreg-gyulladáshoz vagy szaglászavarhoz is vezethet.

Szorít, lüktet, hasogat - csak néhány kifejezés, amelyet a fejfájás leírására használunk. Annak a fájdalomnak a jellemzésére, amelyet szinte mindannyian megtapasztalunk életünk során. A többféle fejfájás némelyikétől könnyen meg tudunk szabadulni, ám más típusúak gyakran visszatérnek és nehezen múlnak el. Ilyen esetben érdemes szakemberhez fordulni - keressük fel a legközelebbi fejfájáscentrumot.

A migrén minimum a lakosság 8-12%-át érintő, sok szenvedést, munkakiesést okozó probléma. A kapható gyógyszerek nem mellékhatás mentesek, nem is feltétlen hatékonyak és sokszor méregdrágák. Utánajártam, mi a tudományosan igazolt természetes gyógymódja a migrénnek.

Magyarországon az egy főre jutó teafogyasztás 100 gramm alatt marad, míg kávéból 3 kilónál is többet iszunk évente! Ezzel az eredménnyel a világ teaivóinak listáján hátul szerepelünk. Pedig a tea több önmagánál - egy csésze egészség, nyugalom és béke.

Ezt a kellemetlen, gyötrő állapotot szinte minden ember megtapasztalta már, hiszen a felnőtt lakosság körében ez az egyik leggyakoribb panasz. Az esetek nagy részében, csak \"egyszerű\" fejfájásról van szó, melyet például megfázás, közeledő időjárási front, túlzott alkoholfogyasztás vagy éppen megfeszített szellemi munka hív elő.

Jutkának gyakran fáj a feje. Mondhatnánk erre, hogy a fejfájás banális panasz, valamennyiünkkel megesik pl. olyankor, ha reggeli nélkül rohanunk a munkahelyünkre, s délután, esetleg már csak a fejfájás figyelmeztet arra, hogy az ebédet is elmulasztottuk.

Napjaink legtöbb betegségéhez hasonlóan a migrén is egyre gyakoribb. Noha még mindig nem sikerült megérteni a kínzó fejfájás teljes folyamatát, valamennyire tisztában vagyunk az alapokkal, így a kezelésével is. 

Sokan rosszul viselik, amikor front közeleg. Az emberek több mint fele megérzi az időjárás-változást, a nők legalább háromszor többen mint a férfiak. Ugyanakkor maga az időjárás nem tesz beteggé. A frontok változása panaszokat válthat ki és erősíthet meg.

Közismert a gyakran kifigurázott kifogás a szexuális aktus elkerülésére: Ne most, fáj a fejem! A valóságban azonban úgy tűnik, hogy akik migrénes eredetű fejfájásban szenvednek, nagyobb szexuális libidóval rendelkeznek.

Feszítő fejfájás, merev nyak és váll, száraz szem, zsibbadó lábak - csak néhány a kellemetlenségek közül, amelyek az egész nap a számítógép előtt dolgozókat fenyegetik. Segítünk megelőzni őket!

A fejfájás kockázata 8 százalékkal, ugrásszerűen növekszik minden olyan esetben, amikor a hőmérő higanyszála 9 fokkal feljebb kúszik. A hőség kitágítja a fejben található ereket, melyek így nyomást gyakorolnak a környező idegvégződésekre, s ez fájdalommal jár. Ennek eredményeként, még a normális véráramlás is úgy érződik, mintha egy légkalapács fúrná át az ember agyát.

A zöld részeket fogyasztás előtt feltétlen el kell távolítani a burgonyából, mert mérgező anyagokat tartalmaznak - állapították meg a brit Readingi Egyetem kutatói.

A hegymászókról szóló riportokat, ismeretterjesztő filmeket nézők gyakran hallhatják a kifejezést: hegyibetegség. E szót hallva az embernek félelmetes, esetleg misztikus elképzelései támadhatnak. Honnan, miért és mikor támadhat a csúcsokat ostromlókra ez az alattomos kórság? Tényleg alattomos? Tényleg kiszámíthatatlan? Mit tudunk a hegyibetegségről?

Fejfájás centrumok országszerte

Sokak életét nap mint nap megkeseríti a fájdalom. Noha kellemetlen, a fájdalom biológiai szempontból mégis egyértelműen hasznosnak mondható. A szervezetünket ért olyan káros hatásra hívja fel a figyelmet, ami általában a szövetek sérülésével jár.

A fejfájást hétköznapi jelenségnek tartjuk: életünk során szinte mindannyian megtapasztaljuk. Arra a kérdésre, hogy volt-e az elmúlt évben fejfájása, Magyarországon az emberek négyötöde igennel felel. Ez a hetedik leggyakoribb panasz, amellyel háziorvoshoz fordulunk.

Van, aki a nyári nap melege nélkül is rendszeresen verítékezik. Ha ez extrém fokúvá válik, mindenkinek terhes és kényelmetlen. Nyáron a szokásosnál is több folyadékot veszíthet miatta szervezetünk. Az alábbiakból néhány természetes izzadság-gátló ötletet meríthetnek. A verítékezés, bár rendkívül kellemetlen, mégis nagyon fontos folyamat, hiszen segít fenntartani szervezetünk ideális, 37 fokos hőmérsékletét.  

Az Ebola vírus által okozott vérzéses láz az emberiséget érintő egyik legveszélyesebb vírusfertőzés. A halálozási aránya 50-90 százalék közötti. A betegség Afrika és Ázsia dzsungeleiből ered. Az Ebola vírus számos formáját izolálták már, ezek klinikailag némiképp eltérő kórképet idéznek elő.

Súlyos heveny légúti tünetegyüttes (Severe Acute Respiratory Syndrome - SARS). Ez a neve annak a kórképnek, amely - túlzás nélkül mondható - hetek, hónapok óta tartja rettegésben az egész világot.

...de nem árt az óvatosság! Nemcsak hosszabb külföldi nyaralásunkat ronthatja el egy hirtelen jött fog- vagy fejfájás, derékfájdalom, vagy éppen egy kisebb sérülés, már egy hétvégi kirándulás is rossz emlékű lehet, ha nem készülünk fel néhány, könnyen előforduló bajra.

A víz nélkülözhetetlen a fizikai és a mentális egészségünkhöz megőrzéséhez. Szervezetünk kiválasztással kb. 2,5 l folyadékot veszít naponta, amelyet pótolni kell, ezért legalább 1,5-2 liternyit kell innunk minden nap, sportoláskor, nagy melegben viszont ez a mennyiség nem elegendő. 

Készüljünk a télre! Az évszakok váltakozása manapság nem fokozatosan, hanem hirtelen következik be. A gyönyörű őszi, tiszta időt borús, fagyos, téli nap válthatja fel, minden átmenet nélkül. Mit tehetünk annak érdekében, hogy ne döntsön le lábunkról a zord idő?

"Fejfájósan ébredek. Ezek szerint jó előrejelzést adott a meteorológia: a melegfront hamarosan megérkezik." Különösen a nők érzékenyek az időjárás változásaira, de becslések szerint minden harmadik ember megérzi, ha valamilyen front közeledik.

A köznyelv gyakran keveri a náthát és az influenzát, pedig a két betegség nem ugyanaz! Vajon mindenki tudja, hogy az influenza akár halált is okozhat? Tegyük meg az óvintézkedéseket - még mielőtt elkezdődik az influenzaszezon.

Az ünnepek közeledtével sokan tanácstalanul állunk az üzletek kirakatánál, s a rengeteg hasznos, vagy hasznosnak vélt termék ellenére sem tudjuk eldönteni, mivel lepjük meg szeretteinket. A reklámokból nap mint nap ránk zúduló ajánlatok mellett sokan elfeledjük azt a napjainkra már-már közhelyessé vált mondást, mely szerint a legnagyobb kincs az egészség. Szakértőinktől kértünk tanácsot, milyen ajándékokat válasszunk ezen gondolat jegyében?

Magyarországon az elmúlt 48 órában 60 influenza A(H1N1)v gyanús beteg mintáját vizsgálták az Országos Epidemiológiai Központban. Közülük hat esetben igazolták az új influenza vírus kóroki szerepét, így az eddig megerősített esetek száma 111-re emelkedett. Valamennyi beteg külföldi utazáson - Anglia, Málta, Spanyolország, Görögország - fertőződött meg, állapotuk kielégítő.

A vérnyomás értéke fontos adat. Ismerjük, mérjük, számon tartjuk. De vajon tudjuk-e pontosan, mit jelent? Jól mérjük-e? A megfelelő következtetéseket vonjuk-e le a kapott értékből?

A súlyos és krónikus betegségben szenvedők mellett, a sertésinfluenza veszélyeztetettjei közé tartoznak az allergiás betegek is. Az orvosok igyekeznek felhívni a figyelmüket arra, hogy a védőoltás az ő esetükben elengedhetetlen. Hogyan védekezzünk és miként kezeljük a problémát? Erre keressük most a válaszokat!

A legtöbb elektronikus média használata nincs kapcsolatban a fejfájással, legalábbis a kamaszoknál - állítja egy új tanulmány.

Van, aki észre sem veszi. Van, aki ingerlékenyebb, fáradékonyabb, mint máskor. Van, akinek enyhébb, de akár kínzó fejfájása van előtte, vagy éppen akkor. Mi okozhatja ezeket a kellemetlen tüneteket? A problémákért a fronthatások felelősek. Az elvonuló meleg- vagy hidegfrontok mindenkire eltérő hatással vannak.

Egy új készülék lehet a jelenlegi gyógyszeres migrénkezelések alternatívája - az eszköz működésének alapját mágneses impulzusok képezik.

A szorongás teljesen normális, fontos élettani jelenség. Lelki, vegetatív és testi tünetei vannak, amelyek azt jelzik számunkra, hogy valamilyen veszély fenyeget bennünket, valamiféle nehézséggel állunk szemben, amivel vagy meg kell birkóznunk, vagy el kell, hogy kerüljük. Mindenki érzett már szorongást, például egy szigorú tanár óráján feleltetés előtt, vagy a fogorvosi rendelőben.  

A mindennapok, a munka, a család, a barátok és a környezetünk nagyban befolyásolják közérzetünket, jókedvünket és a tudatunkat. Fontos azzal tisztában lenni, hogy a gyakori fejfájás, a problémáktól való szabadulás sikertelensége nem egy véletlensorozat velejárója. A hosszú ideig fennálló problémák bizony tünetei lehetnek a depressziónak. A most kitölthető professzionális teszt segít olvasóinknak, hogy megállapíthassák mennyire kimerültek rohanó világunkban!